元彼と別れた直後の私は、生活のほとんどが彼中心だったことに気づきました。休日は彼と会う予定を優先し、LINEが来れば何をしていてもすぐ返信する。彼の仕事が忙しくなって会えない日が増えると、私の休日まで何をすればいいのか分からなくなっていました。
そんな状態だったので、別れた後はさらにひどかったです。仕事から帰っても何もする気になれず、休日は家で元彼のSNSを見る。食事も適当になり、夜更かしして、翌朝ぎりぎりに起きる。「復縁するにはどうすればいいんだろう」毎日のように考えていました。
でも、ある日ふと思ったんです。彼が戻ってくるかどうか以前に、今の自分の生活がかなり嫌だな、と。そこから私は、復縁のためではなく、自分が普通に暮らせる状態に戻すことを始めました。
約半年後、元彼と再び会うようになったとき、一番変わっていたのは見た目ではありませんでした。彼の反応一つで、その日の気分が決まらなくなっていたことでした。
※この記事は、復縁で起こり得るケースを参考に構成したストーリーです。特定の実在人物から寄せられた体験談ではありません。
彼中心になっていた私に、彼も疲れていた
彼と付き合い始めたのは、私が27歳、彼が29歳のときでした。交際期間は約2年です。最初の頃は、お互い仕事も友人との予定もあり、その合間に会っていました。ところが付き合って1年を過ぎた頃から、私は彼との時間を優先することが増えていきました。
友人から誘われても、彼と会えるかもしれないから予定を空けておく。休日に彼から連絡がなければ、「今日は会わないの？」と聞く。LINEの返信が遅いだけで、何かあったのかと気になる。自分では「彼が好きだから」と思っていました。でも少しずつ、彼が私の生活を満たしてくれることを期待するようになっていたんだと思います。
彼から一度、「俺と会わない日は何してるの？」と聞かれたことがあります。私はその言葉に腹を立てました。「会いたいと思って何が悪いの？」と返しました。今なら、彼が言いたかったことも少し分かります。私と付き合うことが、彼にとってだんだん重くなっていたのかもしれません。最終的に彼から、「一人になる時間が欲しい」と言われ、私たちは別れました。
復縁以前に、自分の毎日をどうにかしたくなった
別れて最初の1か月は、ほとんど何も変えられませんでした。仕事には行きましたが、帰宅するとスマホばかり見ていました。彼のSNSを確認して、オンラインになっているかまで気にする。休日になると、以前なら彼と会っていた時間が丸ごと空きました。その時間が本当に苦手でした。
そんな生活が続いたある日、鏡を見たときに自分でも疲れているのが分かりました。その日は休日なのに昼過ぎまで寝て、何も食べず、夕方までスマホを見ていました。「彼が戻ってきても戻ってこなくても、この生活は嫌だな」初めてそう思いました。
そこから、大きなことではなく生活を戻すことから始めました。朝は休日でも一度起きる。食事を抜かない。週に一度は友人と会うか、一人でも外に出る。夜中まで元彼のSNSを見ない。最初はその程度です。復縁のための計画ではありませんでした。普通に一週間を過ごせる自分に戻りたかっただけです。
「彼がいない休日」に予定ができるようになった
少し生活が落ち着いてから、以前やめていたことも再開しました。学生時代から好きだった映画を一人で観に行ったり、友人と日帰りで出かけたりしました。会社の同僚に誘われて、週末に軽い運動も始めました。
特別な自分磨きをしたわけではありません。資格を取ったわけでも、大幅に痩せたわけでもありません。ただ、予定表の中に彼とは関係のない予定が増えていきました。すると少しずつ、元彼のSNSを見る回数が減りました。「今日は何をしているんだろう」と考えるより、「次の休みは何をしよう」と考える時間が増えました。
もちろん、元彼を完全に忘れたわけではありません。戻れたらいいなと思う日もありました。ただ以前のように、「彼が戻ってこなければ私はずっとこのまま」という感覚ではなくなっていました。
別れて半年後、元彼から久しぶりに連絡が来た
別れて半年ほど経った頃、彼からLINEが来ました。共通の知人が転職したという話から、「そういえば元気？」と続いていました。以前の私なら、スマホを見た瞬間に復縁まで考えていたと思います。でもそのときは、驚きながらも普通に返事をしました。「元気だよ。そっちは？」
その日は何往復かやり取りして終わりました。彼から連絡が来たことは、もちろんうれしかったです。ただ、翌日に連絡がなくても以前ほど落ち込みませんでした。私には仕事があり、友人との予定もあり、週末には自分でやりたいこともありました。
数日後、また彼からLINEが来ました。それから時々連絡を取るようになりました。
再会した彼に「前と雰囲気が違う」と言われた
LINEが再開してから1か月ほどして、彼から食事に誘われました。久しぶりに会うので緊張はしました。でも、「今日復縁できるかもしれない」とまでは考えていませんでした。普通に話して、楽しく帰れればいいと思っていました。
食事の途中、彼から「前とちょっと雰囲気変わったね」と言われました。私は「髪型？」と聞きました。すると彼は、「そういうのじゃなくて、前より楽しそう」と言いました。正直、その言葉はうれしかったです。でも、彼にそう言わせるために何かしてきたわけではありません。
私は最近観た映画の話や、友人と出かけた話をしていました。以前付き合っていた頃なら、彼との関係の話ばかり気にしていたと思います。その日は、彼がどう思っているかを探るより、普通に会話を楽しめました。
私が変わっただけではなく、二人の距離の取り方が変わった
その後、月に何度か会うようになりました。私は以前のように、彼の予定を全部知ろうとはしませんでした。会えない週末があっても、自分の予定を入れました。ただし、わざと忙しいふりをしたわけではありません。本当に自分の生活があったんです。彼も以前より、自分から予定を提案してくれるようになりました。
ある日、彼から「付き合ってた頃、俺がいないとダメみたいに感じることがあって、それがしんどかった」と言われました。以前の私なら、その言葉を責められているように受け取っていたと思います。そのときは、「私もそうだったと思う」と答えられました。
同時に、彼にも伝えました。「でも、私が不安になっていたときに何も言わず距離を取られるのもつらかった」彼はそれについて謝りました。別れた原因を、私だけが変われば解決する問題にはしませんでした。私が彼中心になっていたことと、彼が面倒になると話し合いを避けていたこと。その両方を話しました。
再会から4か月後、もう一度付き合うことにした
何度か会った後、彼から「また付き合うことを考えてる」と言われました。私も彼への気持ちは残っていました。でも、その場ですぐには返事をしませんでした。以前の関係に戻るだけなら、また同じことになると思ったからです。
二人で改めて話しました。会えないときに私が不安をため込まないこと。彼も一人になりたいときは、急に距離を取るのではなく言葉で伝えること。お互いに恋人以外の時間を持つこと。そうしたことを確認してから、もう一度付き合うことにしました。別れてから約10か月後でした。
復縁した後も、私は友人との予定や自分の時間をやめませんでした。彼と会える日があれば全部空ける、ということもしなくなりました。その方が、以前より彼との時間も楽しめるようになりました。
生活を立て直したから復縁できた、とは思っていない
この話だけを見ると、「自分の生活を充実させれば元彼が戻ってくる」と思うかもしれません。でも、私はそうは考えていません。私が映画を観たり、友人と出かけたりしたから彼が復縁した、という因果関係は分かりません。彼から連絡が来なかった可能性もあります。
私が生活を立て直したことの一番大きな意味は、元彼の反応だけで自分の毎日が決まらなくなったことでした。だから再会したときにも、彼の一言一言から「復縁できるサイン」を探さずに済みました。
そして、戻るかどうかを考えるときにも、「彼を失いたくないから」だけではなく、「今の二人ならもう一度付き合いたいか」を考えられました。私にとっては、その違いが大きかったです。
この経験から私が感じた3つのこと
1．「自分のために変える」と「元彼に見せるために変える」は違った
私は生活を立て直していることを、元彼に報告しませんでした。SNSで「充実しています」と見せようともしていません。彼に評価してもらうために始めたことではなかったからです。結果として再会したときに変化を感じてもらえましたが、それは後からついてきたことでした。
反対に、元彼に変化を見せることを目的に自分磨きを続けたケースについては、自分磨きを全部SNSに載せた私。それでも彼から連絡は来なかったで紹介しています。同じ「自分を変える」という行動でも、誰のために続けているのかで、別れた後の気持ちは大きく違いました。
2．元彼以外の時間があることで、関係を落ち着いて見られた
以前の私は、彼との予定がなくなるだけで一日全部が嫌になっていました。自分の生活が戻ってからは、彼と会えないことと、自分の一日がつまらないことが同じではなくなりました。それによって、彼との関係にも必要以上にしがみつかなくなったと思います。
3．復縁するなら、私だけが変わればいいわけではなかった
別れた原因には、私が彼中心になっていたことだけでなく、彼が話し合いを避けていたことも関係していました。「私がもっと自立すれば全部解決する」と考えていたら、別の形でまた苦しくなっていたかもしれません。復縁するときは、二人が以前と何を変えるのかを話す必要がありました。
別れた直後の私は、元彼を取り戻す方法ばかり探していました。でも途中から、彼が戻ってくるかどうかとは別に、自分の毎日を戻したいと思うようになりました。その結果、元彼との関係も以前とは違う形になりました。
生活を立て直したことが復縁のテクニックだったのではなく、元彼がいなくても自分の生活を続けられるようになったことで、復縁するかどうかまで自分で考えられるようになった。
私にとって大きかったのは、そこだったと思います。
